世足赛／每4年疯一次！「零基础速成指南」秒懂观赛重点

全球最受瞩目体坛盛事2026 FIFA世界杯足球赛正式登场，本届比赛由美国、加拿大、墨西哥3国共同主办，吸引全世界球迷的目光。一名球迷发文，介绍「零基础世足指南」，包括规则、解说惯用语、热门球队与看球技巧，帮助不了解足球比赛的观众快速了解世界杯相关知识，顺利加入这场属于全世界球迷的足球盛宴。

本届世足赛程从台湾时间6月12日至7月20日，今年再度由爱尔达取得台湾区转播总代理，同时授权中华电信MOD、Hami Video电视运动馆完整赛事，以及东森电视、台视播出精选赛事，涵盖OTT TV、IPTV的MOD及无线、有线电视等四大平台都看得到。

一名球迷在小红书分享「零基础世界杯速成指南」，帮助不懂球的「一日球迷」快速融入比赛：

一、基本规则

足球赛的常规时间共90分钟，上下半场各有45分钟，另外还要算上伤停补时的时间，假如写45+2就代表半场共要补时2分钟，每一支球队场上共有11名球员，包含1名守门员。

本届世足赛共有48支球队参赛，12个小组各4支球队，每队共要踢3场小组赛，赢球的话加3分、平手加1分、输球则没加分，每组排名在前两名的球队直接晋级32强赛，另外取8个成绩最好的小组第3名球队晋级。

正规时间平手怎么办？

小组赛两队如果踢成平手不用进入加时赛，但淘汰赛必须分输赢，90分钟平手后进入30分钟的加时赛，如果再平手就会进入轮流罚球的PK大战。

在比赛过程中，如果球员出现过大的犯规动作，裁判会出示一张黄牌作为警告，如果对同一个球员出示第二张黄牌，则会「两黄变一红」，该名球员将会被直接罚下场，此时球队就会面临少一人应战的窘境。

越位到底是什么？

越位规则一直让许多人搞不懂，用简单的话描述，就是指队友传球的瞬间，如果接球者比倒数第二个防守球员更靠近球门的话，就会被裁判吹越位，球权交换。

另外足球比赛共有3种定位球，首先是12码罚球，如果防守球员在禁区中犯规，进攻球员就可以站在12码罚球处进行射门，球射进球门内就算得分；角球代表防守球员将球碰出底线，进攻球员就能够在球场边角进行发球；自由球则是在防守球员在禁区外犯规，进攻球员能够原地直接开球。

二、解说惯用语

足球解说大致会出现4个惯用语，首先是「帽子戏法」，意谓一名球员单场进3颗球；「世界波」指进攻球员在禁区外的远距离远射破门；「乌龙球」是指球员不小心将球踢进自己队伍的球门内；「爆冷」代表弱队意外赢热门强队。

三、热门球队

阿根廷

上届世足赛的冠军球队，球衣颜色为蓝白色条纹，当家球星就是身穿10号球衣的梅西（Lionel Andrés Messi），擅长传控踢法，队员彼此配合细腻，是许多球迷的主队。

阿根廷队当家球星梅西。 路透

法国

球衣颜色为深蓝色，实力强劲，球员的速度更是一大特色，当家球星是穿著10号球衣的姆巴佩（Kylian Mbappé Lottin），进攻实力顶尖且观赏性强。

法国队球星姆巴佩。 法新社

巴西

森巴足球代表队伍，球衣颜色是黄色、裤子为绿色，知名球星是10号的内马尔（Neymar da Silva Santos Júnior），擅长花式带球，观赏性同样很强。

巴西队球星内马尔。 路透

英格兰

球衣颜色是白色，知名球星是9号的凯恩（Harry Edward Kane），踢球风格较为稳健，队内帅哥非常多。

英格兰队球星凯恩。 路透

葡萄牙

球衣为酒红色，当家球星就是国际知名的C罗（Cristiano Ronaldo），41岁仍然在足坛奋战，在全世界拥有非常多的粉丝。

葡萄牙队球星C罗。 美联社

四、新球迷入门技巧

第一步是挑选喜欢的球队，可以在上述5支球队中任意挑选，只挑该球队比赛的场次观赛，不用观看其他多余的赛事。此外本届比赛地点因为是在美洲，比赛时间集中在凌晨0时到中午之间。

最后原PO提醒，观看比赛时看「亮点」就好了，例如球星带球突破、射门或罚球的瞬间，不用紧盯全场比赛，也能享受到看球的乐趣。

世足赛冠军杯大力神杯。 美联社

本文转自：TNT时报